Plato saludable

Una alimentación saludable es indispensable en el crecimiento y desarrollo de los niños. Esta ayuda en la prevención de problemas como el bajo peso y el sobrepeso.

En esta sección veremos la clasificación, distribución y cuidados de los alimentos según su aporte al cuerpo.

Revisa los vídeos, las preguntas del foro y por último realiza el juego interactivo. ¡Vamos a preparar unas ricas empanadas!

Introducción al plato saludable

Grupo 1: Frutas y verduras

Grupo 2: Cereales y tubérculos

Grupo 3: legumbres y alimentos de fuente animal

Grupo 4: Alimentos accesorios, grasas y azúcares

Consumo de agua

Inocuidad de los alimentos (Higiene)

Juego interactivo